Montag, 20. November 2017

Präoperatives Schließmuskeltraining

Zur Vorbereitung auf die Zeit nach der OP hatte Dr. Witt mir 3 x präoperatives Schließmuskeltraining bei einem Physiotherapeuten verschrieben.
Vor einigen Tagen am 16.11.2017 hatte ich dann meinen ersten Termin im Therapiezentrum Snoek in Siegburg.
Eine nette Dame nahm sich meiner an und erweiterte meinen Horizont in Sachen Wissen über die Beckenbodenmuskulatur. Diese wurde mir anhand von Schaubildern sehr gut erklärt.
Desweiteren händigte sie mir ein Informationsblatt mit Tipps und Verhaltensregeln für die Zeit nach der OP aus.
Beim nächsten Termin am 23.11.2017 beginnen wir dann mit praktischen Übungen. Dabei soll ich dann lernen wie ich meine Beckenbodenmuskulatur beeinflussen kann, um dadurch ungewollten Harnabgang durch "Abklemmen" zu kontrollieren.

Donnerstag, 9. November 2017

Warten.....Warten.....Warten

Die Zeit bis Anfang Januar zieht sich wie Gummi . Ich schlafe nachts unruhig und träume häufig absoluten Blödsinn. Es sind auch Träume dabei, die auf Verlustängste deuten. Ansonsten fühle ich mich weiterhin fit. Das ist ja das perverse an der Geschichte mit dem Krebs. Mitunter bemerkt man ihn gar nicht. Allerdings bin ich sehr froh, dass er bei mir so früh diagnostiziert wurde.